애플워치면
충분합니다
러닝 시계를 하나 더 살 필요 없어요. 이미 손목에 있는 데이터로 오늘 뭘 뛸지 코치가 정해 주고, 달리는 동안 목소리로 알려줍니다.
기록은 무료입니다. 코치는 구독이고, 세 가지 요금은 아래 가격표에 있습니다. 대한민국 App Store에 먼저 나오고 다른 지역은 순차 출시입니다.
러닝 시계를 하나 더
살 필요는 없습니다
훈련 부하나 회복 시간 같은 지표를 보려면 가민 포러너나 코로스 같은 전용 러닝 시계를 사야 한다고들 합니다. 그런데 계산에 필요한 센서는 애플워치에 이미 다 있습니다.
센서는 이미 손목에 있어요
심박, GPS, 케이던스, 고도. 최근 워치는 접지 시간과 수직 진폭도 잽니다.
계산식은 공개돼 있어요
훈련 부하, 회복 시간, 역치 추정은 공개된 스포츠 과학 공식입니다. 런비스는 그 공식을 기기 안에서 돌립니다.
없던 건 코치였어요
숫자를 읽고 오늘 할 일을 정해 주고, 달리는 동안 옆에서 말해 주는 사람. 그 일을 런비스가 합니다.
추가로 사야 하는 기기는 없습니다. 손목에 있는 애플워치를 그대로 씁니다. 드는 비용은 코치뿐이고, 대한민국 App Store 기준으로 월 ₩1,900 · 연 ₩15,000 · 평생 이용권 ₩39,000 한 번입니다. 시계는 쓰는 사람 수만큼 사야 하지만, 평생 이용권은 ₩39,000 한 번으로 끝나고 Apple 가족 공유 그룹이 함께 씁니다. 전용 시계와 무엇이 같고 무엇이 다른지는 지표별로 적어 두었습니다.
워치가 아직 없어도 됩니다. 아이폰만으로 GPS 기록과 1km(마일 설정이면 1마일)마다 구간 페이스 안내가 됩니다 — 구독 없이 아이폰만으로 달릴 때 나오는 음성은 이 스플릿 하나입니다. 자세 코칭은 손목 센서가 필요해서 워치에서만 됩니다.
아침에 열면
오늘 훈련이 정해져 있습니다
어젯밤 수면, HRV, 안정시 심박, 어제 훈련 부하를 내 28일 기준과 비교합니다. 그걸로 오늘 훈련을 고르고, 왜 그런지 한 줄로 붙입니다.
워치를 깨우지 않고도 들을 수 있습니다 — "시리야, Runvis에서 오늘 뭐 뛰지" 한마디면 오늘의 결정을 읽어 줍니다. 준비도와 이번 주 계획도 같은 방식으로 물어봅니다.
판단이 먼저, 근거는 그 아래
맨 위에 오늘 할 훈련, 그 아래에 그렇게 정한 근거가 있습니다. 나머지 지표는 참고로 내려갑니다. 지표를 누르면 뜻과 계산 근거, 내 평소 범위가 보입니다.
이 세 칸은 화면 구성을 보여주는 예시 값입니다. 옆의 캡처는 실제 앱 화면입니다.
- 몸이 안 좋은 날은 강도를 낮추고, 왜 낮췄는지 말합니다
- 낮추자는 제안이 싫으면 원래대로 할 수 있습니다
- 근거가 모자란 날은 숫자 대신 "학습 중"이라고 보여줍니다
이 페이지의 아이폰 5장과 애플워치 6장은 모두 앱을 그 언어로 띄워 찍은 실제 캡처입니다. 러닝 중 화면은 실제 러닝 세션에서 찍었습니다. 촬영 뒤에도 앱은 계속 고쳐지고 있어서, 실제로 받으시는 빌드가 여기 보이는 화면보다 최신일 수 있습니다.
필요한 말만,
필요한 순간에
코치가 하는 말에는 전부 센서가 잡은 근거가 있습니다. 눌러서 실제 안내를 들어 보세요.
"시리야, Runvis에서 러닝 시작" 이라고 말하면 러닝 시작 화면이 바로 열립니다. 발화 문구는 여섯 언어 전부 준비돼 있습니다.
이지런은 30분에 8회까지, 템포·레이스는 6회까지, 최소 간격은 45초입니다. 스플릿은 이 두 규칙 밖이라 늘 나오고, 언덕 예고는 30분 상한 밖이되 직전 발화로부터 45초는 지킵니다. 인터벌은 상한 대신 켜 둔 항목이 빈도를 정합니다.
출발 버튼은 한 번이면 됩니다무료
화면과 타이머, 자동 시작 감지는 무료입니다. 코치가 음성으로 함께 진행하는 것이 구독이에요.
날씨 브리핑
"현재 기온 26도, 습도 78퍼센트입니다. 덥고 습해서 땀 증발이 잘 안 되는 날이에요."
지금 있는 동네 기준 실시간 날씨입니다.
준비운동
"목 돌리기, 20초. 반대 방향으로. 셋, 둘, 하나."
단계별 타이머로 이끌고, 코치를 켜면 음성으로 함께합니다.
그냥 달리세요
"달리기 시작하셨네요. 기록 시작합니다."
손목의 러닝 리듬을 감지해 기록을 시작합니다.
끝나면 숫자 대신
이유를 봅니다
스플릿, 심박 존, 러닝 다이내믹스와 한 줄 코칭은 무료입니다. 구독하면 러닝 안에서 가장 빨랐던 구간을 찾는 PR 북과 젖산 역치 추정, 이번 주 거리 예산을 봅니다.
운동 상세 리포트무료
구간별 페이스, 심박 존 분포, 케이던스와 접지 시간 평균. 그리고 이번 러닝에 대한 한 줄 코칭.
몸 리포트무료
준비도, 수면, HRV, 안정시 심박, VO₂max. 누르면 차트와 내 28일 기준 범위가 열립니다.
코치 기록 레이더 (구간 최속 · PR 북)구독
완주 기록이 아니라 러닝 안에서 가장 빨랐던 1K, 5K, 10K, 하프 구간을 최근 90일에서 찾아 기록합니다. 이전 기록과 얼마나 차이 나는지도 보여줍니다.
젖산 역치 추정구독
최근 90일 러닝에서 30분 최적 구간을 2회 이상 찾아 역치 페이스와 심박을 추정합니다. 최대심박을 설정해 두면 최대심박 85% 이상으로 버틴 구간만 후보가 됩니다.
30분 구간이 없으면 어떻게 되나요?
30분 구간이 없으면 20분 구간을 씁니다. 그것도 없으면 최대심박 85% 이상으로 달린 20분 이상 러닝 세 번의 전체 평균으로 추정하고, 이 마지막 경로는 최대심박 설정이 있어야 동작합니다. 셋 중 어느 쪽이었는지 화면에 항상 적습니다.
코치 브레이크구독
최근 4주 훈련량을 보고 이번 주에 뛰어도 되는 거리를 알려줍니다. 통증이 있다고 답하면 그 거리를 줄입니다.
런비스 VDOT구독
베스트 에포트에서 역산한 VDOT로 거리별 기록을 예측합니다. 애플워치 VO₂max와 나란히 보여줍니다.
추정값에는 '추정'이라고 씁니다. 근거가 부족하면 숫자 대신 "학습 중"이라고 보여줍니다. 확신할 수 없는 지표는 넣지 않았습니다.
지표를 누르면 내 평소 범위 위에서 봅니다
오늘 값이 내 28일 범위 안에 있는지, 4주 전과 비교해 어디쯤인지 보여줍니다. 용어를 몰라도 됩니다. 지표마다 뜻과 계산 근거가 붙어 있습니다.
- 훈련 부하, ACWR, 회복 시간은 공개된 공식으로 계산합니다
- 운동 상세에서 AI 분석용 리포트를 내보내 쓰던 AI에 붙여 넣을 수 있습니다
- GPX 내보내기와 경로 3D 플라이오버 영상
대회까지 주차별 플랜,
당일엔 구간 전략
목표 대회와 기록을 넣으면 주차별 로드맵을 짭니다. 지금 체력으로 가능한 목표인지도 솔직하게 말합니다. 플랜을 보는 건 무료이고, 워치에서 코치가 구간마다 진행하는 건 구독입니다.
코치를 고르면 플랜과 말투가 달라집니다
완주 우선, 균형, 기록 도전. 셋 중 하나를 고르면 훈련 구성과 달리는 중 말투가 함께 바뀝니다. 초보는 어느 코치를 골라도 무리한 인터벌은 받지 않습니다.
- 인터벌은 구간마다 코치가 진행하고, 끝나면 계획 대비 점수를 줍니다
- 몸이 안 좋은 날은 한 번의 탭으로 강도를 낮춰 다시 짭니다
- 기록이 없으면 워치에서 12분 측정 러닝 한 번으로 첫 플랜을 만듭니다
대회 코스를 미리 아는 코치
대회 코스 GPX를 넣으면 어디서 오르막이 나오는지 먼저 압니다. 경사를 반영한 구간 페이스와 보급 시점을 워치로 보내면, 당일엔 안내만 따라오면 됩니다.
- 최근 기록 하나로 5K, 10K, 하프, 풀 예상 기록과 목표 페이스
- 같은 코스를 다시 달리면 내 최고 기록이 고스트가 되어 격차를 알려줍니다
- 대회 15일 전부터 대회일 예보를 반영한 예상 기록
이 언어로 촬영한 실제 앱 화면입니다.
계정도, 서버도 없습니다.
터널에서도 코치는 말합니다.
기록과 분석은 전부 워치와 아이폰 안에서 처리합니다. 날씨를 조회할 때는 약 1km 단위로 반올림한 좌표를, 동네 이름과 코스 자동 생성에는 애플 서비스에 현재 좌표를 그 순간에만 보냅니다. 이 밖에 App Store 결제 처리와 공개 코스·신발 목록 파일 내려받기가 있고, 지금은 대한민국 App Store에서만, 워치와 아이폰의 신발 화면에서 사용자가 직접 누를 때만 외부 러닝화 검색 페이지가 열립니다. 이 예외를 하나도 빼지 않고 개인정보처리방침에 적어 두었습니다. 운동과 건강 데이터는 어디로도 올라가지 않습니다. 개인정보처리방침
기록은 무료,
코치는 월 ₩1,900
기록과 플랜 보기, 리포트는 무료입니다. 코치가 직접 말하고 분석하는 건 구독이고, App Store가 체험 대상으로 판단하는 계정은 첫 1개월을 무료로 써볼 수 있고, 이 1개월은 월간이든 연간이든 같습니다.
- GPS 기록, 페이스, 심박, 랩, Apple Health 저장
- 운동 상세 리포트, 몸 리포트, 기록 목록
- 훈련 플랜 보기, 레이스 예측 기본, 날씨 브리핑과 준비운동 화면, 워치 레이스 모드와 내 최고 기록 고스트
- 워치로 달릴 때: 스플릿(단위는 기기 설정을 따릅니다), 심박존, 페이스, 언덕 예고, 경로 이탈 경보 음성
- 아이폰만 들고 달리면 무료 음성은 스플릿뿐입니다
- 러닝 후 팁 카드
- GPX 내보내기, AI 분석용 리포트
| 월간매달 자동 갱신 · 언제든 해지 | ₩1,900 |
|---|---|
| 연간월 1,250원꼴 · 월간보다 약 34% 저렴 | ₩15,000 |
| 평생 이용권1회 구매 · 자동 갱신 없음 · Apple 가족 공유 | ₩39,000 |
대한민국 App Store 가격입니다. 다른 지역에서는 그 지역 App Store가 정한 현지 통화 가격이 적용됩니다.
한국 밖에서 보고 계신다면 크기만 가늠해 주세요 — 월 ₩1,900은 약 US$1.4, 연 ₩15,000은 약 US$11, 평생 이용권 ₩39,000은 약 US$28쯤입니다. 결제될 금액이 아니라 크기입니다.
다른 지역 가격, 절약률, 본전 계산
위 환산은 크기를 가늠하려고 적은 대략값이지, 청구될 금액이 아닙니다. 애플은 환율이 아니라 가격대로 청구하고 그 가격대는 나라마다 따로 정해지기 때문에, 실제 숫자는 이 근처의 그 나라 정가로 올라가거나 내려갑니다. 다른 스토어의 가격이 정해지는 대로 실제 숫자를 이 페이지에 적습니다. 앱의 구매 화면은 처음부터 추측하지 않습니다 — 스토어가 알려 준 그 나라 가격을 그대로 보여줍니다.
연간은 ₩15,000. 대한민국 App Store 기준으로 월 1,250원꼴, 월간보다 약 34% 저렴합니다. 다른 지역은 가격대가 달라 이 비율도 달라질 수 있어서, 실제 절약률은 앱의 구매 화면이 그 자리의 두 가격으로 계산해 보여줍니다. 체험 대상 계정이면 연간에도 무료 기간이 붙지만, 그 길이는 월간과 똑같은 1개월입니다 — 1년이 아닙니다. 1개월이 지나면 1년 요금 ₩15,000이 한 번에 청구됩니다.
구독 대신 평생 이용권 ₩39,000. 출시 기념 가격이고, 가격이 오르더라도 이미 구매한 분께는 적용되지 않습니다. 대한민국 App Store 가격으로 치면 연간 ₩15,000 기준 약 2.6년, 월 ₩1,900 기준 약 20개월이면 본전입니다. Apple 가족 공유가 되는 요금제는 이것뿐입니다.
구독하는 순간 켜집니다
- 달리는 중 코치 음성 — 자세, 언덕 주행법, 회복, 격려
- 플랜 실행: 구간마다 진행하고 끝나면 계획 대비 점수
- 레이스 전략: 구간 페이스 플랜, 보급 스케줄, 대회 리허설
- 런비스 VDOT가 베스트 에포트에서 5K부터 풀코스까지 기록을 예측합니다
기록이 쌓이면서 채워집니다
- 심층 분석 7타일이 리포트에 열립니다
- 젖산 역치(추정)
- 지구력 훈련량
- 언덕 노출
- 더위 노출 지수
- 코치 브레이크
- 강도 분포
- 코치 기록 레이더 (구간 최속 · 최근 90일)
- 주간 코치 요약 카드: 계획 대비 점수, 이번 주 구간 최속, 남은 러닝 예산, 최근 4주 강도 분포, 다음 주에 뭘 바꿀지 한 줄. 무료로는 이 카드가 잠금 미리보기로 보입니다.
값은 언제 채워지나요?
7타일은 결제 즉시 열리고, 값은 기록이 쌓이면서 채워집니다. 그전까지 각 타일은 무엇이 더 필요한지 스스로 적어 둡니다.
- 젖산 역치(추정) — 최대심박 85% 이상으로 버틴 30분(또는 20분) 구간 2회. 경로가 기록되지 않는 러닝만 있으면 최대심박 설정 + 20분 이상 러닝 3회로 계산합니다.
- 지구력 훈련량 — 2주 이상에 걸쳐 4주 중 3주·6회.
- 언덕 노출 — 오르막 러닝 2회.
- 더위 노출 지수 — 22°C 넘는 날 러닝 3회.
- 강도 분포 — 심박이 있는 러닝 5회를 포함한 8일치.
- 코치 브레이크 — 러닝 2주치.
- 코치 기록 레이더 — 1km 이상 러닝 한 번이면 기록이 잡히기 시작합니다.
런비스는 대한민국 App Store에 먼저 출시되며, 다른 지역은 순차적으로 확대됩니다. 출시 시점은 TestFlight 베타가 끝난 뒤에 정해지고, 정해지면 이 페이지에 먼저 적습니다. 구독은 App Store 계정 설정에서 언제든 해지할 수 있고, 해지하면 남은 기간까지 쓰고 자동 갱신이 멈춥니다. 환불은 Apple의 환불 정책을 따릅니다.
먼저 궁금해할 것들
워치가 없어도 되나요?
아이폰만으로 GPS 기록과 1km(마일 설정이면 1마일)마다 구간 페이스 안내가 됩니다. 구독 없이 아이폰만 들고 달릴 때 나오는 음성은 이 스플릿 하나뿐입니다. 구독하면 아이폰에서도 페이스 안내가 나오고, 심박존 안내는 아이폰에 심박 센서가 없어서 블루투스 심박 밴드(폴라 H10, 와후 TICKR 같은 표준 BLE 심박 스트랩)를 연결했을 때만 나옵니다. 자세 코칭·언덕 예고·경로 이탈 경보는 워치 러닝에만 있습니다.
어떤 애플워치가 필요한가요?
watchOS 10 이상(Apple Watch Series 4 이상)과 iOS 17 이상이 필요합니다. 그 조건만 넘으면 심박과 GPS로 충분합니다. 접지 시간과 수직 진폭을 재는 최신 모델에서는 자세 코칭이 더 촘촘해지고, 못 재는 모델에서는 케이던스 기준으로 동작합니다.
해지하면 기록은 어떻게 되나요?
기록은 Apple 건강에 남아 그대로입니다. 해지해도 기록, 플랜 보기, 운동 상세 리포트는 계속 무료로 씁니다.
데이터는 어디로 가나요?
계정도 서버도 없습니다. 날씨와 동네 이름, 코스 자동 생성을 조회할 때만 위치가 나갑니다. 이 밖에 App Store 결제 처리와 공개 코스·신발 목록 파일 내려받기가 있고, 지금은 대한민국 App Store에서만, 신발 화면에서 사용자가 직접 누를 때만 외부 러닝화 검색 페이지가 열립니다. 운동과 건강 데이터는 업로드하지 않습니다.
6개 언어 음성은 어디까지 되나요?
아이폰 코치가 말하는 문장은 여섯 언어 전부 테스트로 고정돼 있습니다 — 45분짜리 러닝을 초 단위로 재생해, 그 러닝에서 나온 큐가 전부 번역돼 있는지 빌드할 때마다 검사합니다. 워치의 실시간 코칭 루프는 그 테스트 밖이라 아직 표에 닿지 않은 문장이 남아 있을 수 있고, 그럴 때는 한국어가 아니라 영어로 나옵니다. 그 폴백도 테스트로 고정돼 있습니다. 앱 화면에 적히는 문구는 코치 음성과 다른 번역표를 씁니다.
테스트는 어디까지 붙잡고 있나요?
네 개의 번역표는 키 집합도 자리표시자 번호도 서로 정확히 일치해야 하고, 표에 적힌 모든 줄이 실제 조회 경로로 닿아야 합니다. 아이폰 코치의 45분 재생은 여섯 언어 × 미터·마일 두 설정으로 돌아가고, 하나라도 어긋나면 그 자리에서 실패합니다. 숫자가 들어가는 안내도 언어마다 그 언어의 어순으로 말합니다(스플릿, 언덕 예고, 페이스, 심박존, 훈련 스텝 포함).
기록이 하나도 없어도 쓸 수 있나요?
됩니다. 워치에서 12분 측정 러닝을 한 번 하면 예상 5K·10K 기록과 첫 플랜이 그날 만들어집니다. 이 측정은 워치 전용입니다. 아이폰만 있으면 첫날부터 GPS 기록, 구간 페이스 음성, 훈련 플랜 보기가 되고 플랜의 시작 지점은 최근 주간 거리로 잡습니다. 준비도는 워치를 차고 잔 밤이 기준선에 쌓여야 해서 보통 2주쯤, ACWR은 4주쯤 걸립니다. 퍼포먼스 컨디션은 최대심박을 설정한 뒤 심박이 기록된 10분 넘는 러닝을 같은 강도대(이지·중간·고강도)로 3회 채우면 나옵니다. 처음 몇 번은 강도나 측정 시점을 아직 구분하지 못한 기준선과 비교되고, 앱이 그 사실을 그 화면에 적습니다.
무료 체험은 누가 받나요?
App Store가 이 구독의 체험을 아직 쓰지 않았다고 판단하는 계정만 받습니다. 전에 같은 구독을 썼거나 체험을 이미 소진한 계정은 첫 결제부터 바로 청구됩니다. 앱의 구매 화면이 지금 어느 쪽인지 사기 전에 항상 알려줍니다. 지금 설정된 무료 기간은 월간도 연간도 1개월입니다. 연간을 고른다고 1년이 공짜가 되지는 않습니다. 길이 자체는 App Store가 상품에 실어 내려보내는 값이라, 앱이 받은 그대로 구매 직전에 다시 표시합니다. 연간이면 그 1개월이 끝난 뒤 1년 요금이 한 번에 청구됩니다.
평생 이용권과 연간 중 뭐가 유리한가요?
평생 이용권은 자동 갱신이 없는 1회 구매입니다. 가격 카드의 계산대로 연간 기준 약 2.6년, 월간 기준 약 20개월이면 본전이니 그보다 오래 쓸 생각이면 평생 쪽이 쌉니다. Apple 가족 공유가 되는 요금제도 이것 하나뿐입니다. 월간·연간 구독은 대상이 아닙니다.
기기를 바꾸면 어떻게 되나요?
러닝 기록 자체는 Apple 건강에 저장돼 있어 새 기기의 건강 앱이 그대로 가져옵니다. 런비스 안에만 있던 값(프로필, 심박존, 신발 목록, 코치가 만든 기준선)은 설정 → 데이터 → '내 데이터 내보내기'로 파일 하나에 담아 빼내고, 새 기기에서 '백업에서 가져오기'로 되돌립니다. 파일은 사용자가 저장하는 곳에만 남고 런비스가 어디로도 보내지 않습니다. 구독은 App Store의 구매 복원으로 살립니다.
워치 페이스 컴플리케이션이나 위젯이 있나요?
아직 없습니다. 워치 페이스 컴플리케이션, 아이폰 홈 화면 위젯, 라이브 액티비티는 이번 버전에 들어 있지 않습니다. 넣을 계획은 있지만 날짜는 아직 정해지지 않았습니다.
베타로 먼저 써 보세요
지금 이 자리에서 확인되는 것
- 자동 테스트 766개가 코치가 말하는 문장, 무료·유료 경계, 플랜 계산을 빌드할 때마다 검사합니다.
- 화면 문구 2,341개가 여섯 언어 표에서 키까지 똑같고, 코치 음성 번역표 넷은 각각 396개입니다. 하나라도 어긋나면 테스트가 그 자리에서 실패합니다.
- 지표 설명 41개가 앱 안에 들어 있습니다. 모르는 숫자를 누르면 뜻과 계산 근거, 내 평소 범위가 나옵니다.
혼자 만드는 앱입니다. 별점도, 언론 언급도 아직 없습니다. 출시 전이니까요. 그래서 지어낼 수 있는 숫자 대신, 앱 저장소에서 그대로 세어 나오는 것만 적었습니다. 더 궁금한 게 있으면 help@runvis.app 으로 바로 물어보세요. 답은 제가 씁니다.
이메일을 남기면 TestFlight 베타가 열릴 때 초대장을 한 통 보내드립니다. 여는 날짜가 정해지는 날 이 자리에 적고, 이미 신청하신 주소로도 같이 보냅니다.
여는 날짜는 아직 정해지지 않았습니다. 정해지는 날 이 문단이 그 날짜로 바뀝니다 — 여기에 날짜가 없으면 아직 정해지지 않은 것입니다. 그때까지 할 수 있는 일은 둘입니다. 신청해서 순서를 잡아 두거나(베타 빌드에서는 베타 기간 내내 코치 기능이 전부 무료입니다), 지금 바로 5km 데모를 달려 코치가 언제 어떻게 말하는지 들어 보는 것.
5km 데모 달려보기기다리는 동안 확인할 수 있는 것
- 5km 데모 — 코치가 언제 말하고 언제 조용한지, 무료로 들리는 음성과 구독으로 들리는 음성이 어디서 갈리는지 그대로 들어볼 수 있습니다.
- 심박존 계산기 — 앱이 코치 음성에 쓰는 것과 같은 카르보넨 공식으로 지금 내 심박존 5개를 계산합니다. 나이와 안정시 심박만 있으면 됩니다.
- 서울 코스 GPX 13개 — 앱을 깔지 않아도 지금 받아서 쓰던 시계나 지도 앱에 넣을 수 있습니다.
- 신청하면 이렇게 진행됩니다 — 접수 · TestFlight 초대 · 피드백 · 출시 네 단계. 베타로 받은 빌드에서는 베타 기간에 한해 코치 기능이 전부 무료입니다.
- 개인정보처리방침 — 이 폼이 받는 것과 앱이 기기 밖으로 내보내는 것이 각각 어디까지인지 적어 둔 문서입니다.