지금부터 스크롤이 곧 러닝입니다. 아래로 내리면 5km 러닝이 시작되고, 하단의 거리·페이스·심박이 함께 움직입니다. 런비스가 언제, 왜 말을 거는지 — 그리고 언제 조용히 있는지 직접 확인하세요.
화면 속 수치는 시연용 예시 데이터입니다 · 실제 앱은 Apple Watch 센서로 동작합니다
시작 버튼 하나로 날씨 브리핑 → 준비운동이 이어집니다. 서버 없이, 워치 안에서.
"안녕하세요, 런비스입니다. 현재 여의도동 날씨입니다. 기온 26도, 습도 78퍼센트. 덥고 습해서 땀 증발이 잘 안 되는 날이에요. 수분 보충은 15분, 약 3킬로미터마다 서너 모금씩. 브리핑은 여기까지 — 준비운동 시작 버튼을 눌러, 가볍게 몸부터 풀어볼까요?"
준비운동을 마치고 그냥 달리기 시작하면 — 런비스가 러닝을 자동 인식하고 기록과 코칭을 시작합니다.
"달리기 시작하셨네요. 기록 시작합니다. 오늘의 컨디션 브리핑 — 어젯밤 수면 7시간 24분, 안정 심박은 평소 수준입니다. 좋은 날이에요."
대회 GPX 코스를 넣어두면, 런비스는 아직 보이지 않는 오르막을 먼저 알려줍니다.
"300미터 앞, 1.2킬로미터 오르막이 시작됩니다. 평균 경사 4퍼센트. 보폭을 줄이고 리듬을 유지하세요. 페이스가 느려지는 건 당연합니다 — 경사를 감안하면 지금 평지 5분 40초 페이스로 잘 뛰고 있어요."
"자세가 나쁘다"가 아니라 — 무엇이, 얼마나 변했는지 말해주는 코치.
"시작할 때보다 발걸음이 5퍼센트 느려지고 접지가 길어졌어요. 보폭을 줄이면 회전이 살아나면서 자세가 돌아옵니다."
"좋아요, 자세가 돌아오고 있어요. 그 느낌 그대로 조금만 더요."
지치면 걸어도 됩니다. 런비스는 멈췄다고 하지 않고, 회복을 함께 합니다.
"걷기 시작하셨네요. 완전히 걷는 것보다 아주 천천히 뛰는 게 회복이 빨라요. 심박이 존 2에 들어오면 알려드릴게요."
"심박이 존 2까지 내려왔어요. 충분히 회복됐습니다. 다시 천천히 뛰어볼까요?"
기록이 저장되는 순간 — 심박 존, 훈련 부하, 폼 분석과 함께 다음 러닝을 위한 진단이 도착합니다. 원하면 한 번의 탭으로 내 AI에게 심층 분석을 맡길 수도.
본 페이지의 수치·대사는 실제 앱 동작 방식을 보여주는 시연용 예시입니다. 모든 지표와 안내는 일반적인 운동과학 공식에 기반한 참고 정보이며, 의학적 진단·치료가 아닙니다.
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