從現在起，滑動就是跑步。往下滑，一場 5km 的跑步就此展開，底部的距離、配速、心率會跟著你一起動。親眼看看 Runvis 何時開口、為什麼開口——以及它什麼時候保持安靜。
畫面中的數值為展示用示範資料 · 實際 App 以 Apple Watch 感測器運作
按一次開始鍵，天氣簡報 → 熱身接連進行。沒有我們的伺服器，全在錶上完成。
「你好，我是 Runvis。今天也一起跑吧？這是汝矣島洞目前的天氣。目前氣溫26度，濕度百分之78。又悶又濕，汗不容易蒸發。補水請照運動生理學建議，每十五分鐘、大約每三公里補一百五十到兩百毫升，分成三四口慢慢喝。分次少量補充。簡報到這裡。按下畫面上的開始熱身，先輕鬆把身體鬆開吧。」
每一句教練語音都標了 免費 或 訂閱。記錄、分段、存入健康 App、查看歷史紀錄、瀏覽訓練計畫、運動詳細報告與熱身畫面全部免費。
查天氣時把取整後的座標送到 Open-Meteo；顯示地區名稱時，僅在當下把目前座標送給 Apple 定位服務。
熱身結束後直接開跑——Runvis 會自動辨識跑步，開始記錄與指導。
「今天的狀態簡報。昨晚睡了 7 小時 24 分。安靜心率比平常低，是好訊號。」
這個展示只以公里計算。App 本身會依裝置的單位設定，每 1 公里或每 1 英里報一次分段，畫面與語音中的距離、配速也都使用同一單位。
先放入賽事 GPX 路線，Runvis 就會提前告訴你還看不到的上坡。
「300 公尺後開始 800 公尺的上坡。平均坡度 4%。縮小步幅，保持節奏。」
不是一句「姿勢不好」——而是告訴你什麼變了、變了多少的跑姿提示。
「和開跑時相比，你的步頻慢了 7%，觸地時間長了 10%。把步幅縮小，轉速回來，跑姿也會跟著回來。」
「很好，姿勢正在回穩。就照這個感覺，再撐一下下。」
累了可以走。Runvis 不會說你停下來了，而是陪你一起恢復。
「開始走路了。先調整呼吸是好選擇。覺得舒服就再慢慢跑，累的話就繼續走。心率降到區間一時我會告訴你。」
「心率已經恢復得差不多了。要再慢慢跑起來嗎？一開始輕鬆點。」
記錄存檔的那一刻 — 心率區間、訓練負荷、跑姿觀察，以及為下一次跑步準備的教練摘要。這些都是免費的。需要的話，一鍵就能匯出一份交給你自己 AI 的報告。
免費GPS 記錄、分段、存入健康 App、查看全部歷史紀錄 · 瀏覽訓練計畫 · 運動詳細報告 · 熱身畫面 · 用手錶跑步時：公里（或英里）分段、心率區間、配速、路線爬坡預告、偏離路線警示語音（只帶 iPhone 跑步時，免費語音只有分段） · 跑後小提示卡 · 比賽模式與虛擬對手顯示
訂閱跑姿指導語音，以及上坡跑法、恢復、鼓勵語音 · 逐段執行訓練計畫，結束後給出計畫達成分數 · 深度分析七個面板 · 比賽策略（預演、分段配速規劃、補給時程）· 每週教練摘要卡
可選每月 ₩1,900、年訂閱，或一次買斷的永久授權。價格以 App Store 為準。沒有帳號也沒有伺服器 — 資料只留在裝置與健康 App 裡。
想在手腕上真的聽到剛才讀到的這些提示，直接在這裡報名就好 — 不必回首頁。開放日期一決定就會先寄到這個信箱，邀請依報名順序寄出。
本頁的數值與對白為展示實際 App 運作方式的示範範例。所有指標與引導皆為基於一般運動科學公式的參考資訊，並非醫療建議。
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