ここからはスクロールがそのままランニングです。下へスクロールすると5kmのランが始まり、画面下の距離・ペース・心拍が一緒に動きます。Runvisがいつ、なぜ声をかけるのか — そしていつ静かにしているのか、ご自身で確かめてください。
画面内の数値はデモ用のサンプルデータです · 実際のアプリはApple Watchのセンサーで動作します
スタートボタン一つで天気ブリーフィング → ウォームアップと続きます。自前のサーバーなしで、ウォッチの中だけで。
「こんにちは、Runvisです。今日も一緒に走りましょうか。現在のヨイド洞の天気です。現在の気温は26度、湿度は78パーセントです。蒸し暑くて汗が蒸発しにくい日です。水分補給は運動生理学の推奨どおり、十五分、およそ三キロごとに百五十から二百ミリリットル。三、四口ずつ分けて飲んでください。少しずつ分けて。ブリーフィングはここまで。では画面のウォームアップ開始ボタンを押して、軽く体をほぐしましょうか。」
コーチの音声には一つひとつ 無料 か サブスク の表示を付けています。記録・ラップ・ヘルスケア保存・記録の閲覧、トレーニングプランの表示、ワークアウト詳細レポート、ウォームアップ画面はすべて無料です。
天気の案内には丸めた座標をOpen-Meteoへ、地域名の表示にはその瞬間だけ現在の座標をAppleの位置情報サービスへ送ります。
ウォームアップを終えてそのまま走り出せば — Runvisがランニングを自動認識し、記録とコーチングを始めます。
「今日のコンディションブリーフィング。昨夜の睡眠は7時間24分。安静時心拍がいつもより低めです。いい兆候ですよ。」
このデモはkm単位のみで走ります。アプリ本体は端末の単位設定に従い、1kmごとまたは1マイルごとにスプリットを読み上げ、画面と音声の距離・ペースも同じ単位になります。
大会のGPXコースを入れておけば、Runvisはまだ見えていない上り坂を先に知らせてくれます。
「300メートル先から、800メートルの上り坂が始まります。平均勾配は4パーセント。歩幅を狭めて、リズムを保ちましょう。」
「フォームが悪い」ではなく — 何が、どれだけ変わったのかを伝えるフォームのキュー。
「スタート時より歩数が7パーセント落ちて、接地が10パーセント長くなっています。歩幅を狭めれば回転が戻り、フォームも戻ります。」
「いいですよ、フォームが戻ってきています。その感覚のまま、もう少しだけ。」
疲れたら歩いて大丈夫。Runvisは「止まった」とは言わず、回復を一緒に進めます。
「歩き始めましたね。少し息を整えるのはいい判断です。楽になったらまた軽く走ってもいいですし、つらければそのまま歩いてください。心拍がゾーン1まで下がったらお知らせします。」
「心拍が十分に回復しました。またゆっくり走ってみましょうか？最初は軽く始めてください。」
記録が保存された瞬間 — 心拍ゾーン、トレーニング負荷、フォームの観察とともに次のランのためのコーチングまとめが届きます。ここまでが無料です。必要ならワンタップで、自分のAIに渡すレポートを書き出せます。
無料GPS記録・ラップ・ヘルスケア保存・すべての記録の閲覧 · トレーニングプランの表示 · ワークアウト詳細レポート · ウォームアップ画面 · ウォッチで走るとき：キロ（またはマイル）スプリット、心拍ゾーン、ペース、コースの登り予告、コース逸脱警告の音声（iPhoneだけで走る場合、無料の音声はスプリットだけ） · ラン後のヒントカード · レースモードとゴースト表示
サブスクフォームコーチングの音声と、坂の走り方・回復・励ましの音声 · トレーニングプランを区間ごとに実行し、終了後に計画対比スコア · 詳細分析の7タイル · レース戦略（リハーサル・区間ペースプラン・補給スケジュール）· 週間コーチまとめカード
月額 ₩1,900・年額サブスク・買い切りの永久ライセンスから選べます。価格はApp Store基準です。アカウントもサーバーもありません — データは端末とヘルスケアの中だけに残ります。
いま読んだ案内を実際に手首で聞きたい方は、ここからそのまま登録できます — ホームに戻る必要はありません。開始日が決まりしだいこのアドレスへ先にお知らせし、招待は申し込み順にお送りします。
本ページの数値・セリフは、実際のアプリの動作を示すデモ用の例です。すべての指標と案内は一般的な運動科学の公式に基づく参考情報であり、医学的助言ではありません。
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