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RUNVIS // LIVE COACHING DEMO

En tu carrera de hoy
te acompaña un entrenador.

A partir de aquí, el scroll es la carrera. Baja y empieza una carrera de 5 km: la distancia, el ritmo y las pulsaciones de abajo se mueven contigo. Comprueba tú mismo cuándo y por qué te habla Runvis — y cuándo se queda callado.

Las cifras de esta página son datos de ejemplo para la demo · la app real funciona con los sensores del Apple Watch

READY 5.0 kilómetros · objetivo de hoy Correr con Runvis Informe · Calentamiento · Coaching
DESPLAZA PARA EMPEZAR ▾
SEGMENT 00 — EN LA PUERTA · 05:52 AM

Antes de correr,
el entrenador habla primero

Con un solo botón de inicio se encadenan informe del tiempo → calentamiento. Sin servidores nuestros, dentro del reloj.

Suscripción

«Hola, soy Runvis. ¿Corremos juntos hoy? Este es el tiempo ahora en Yeouido-dong. Ahora mismo hace 26 grados con un 78 por ciento de humedad. Calor y humedad: la evaporación juega en tu contra. Hidrátate según la guía de fisiología del deporte: de 150 a 200 mililitros cada quince minutos, más o menos cada tres kilómetros. Sorbos pequeños, repartidos. Fin del resumen. Pulsa Empezar calentamiento en pantalla y soltamos el cuerpo.»

WHY · El nombre de tu barrio + el tiempo en directo de Open-Meteo → hasta una guía de hidratación basada en el criterio deportivo de temperatura × humedad. Los días calurosos, los avisos de beber durante la carrera también se acercan. La pantalla del tiempo y el temporizador de calentamiento son gratis; que esto se lea en voz alta es la suscripción

Cada indicación del coach lleva la etiqueta Gratis o Suscripción. Grabar, las vueltas, guardar en Salud, consultar tu historial, ver el plan de entrenamiento, el informe detallado de la carrera y la pantalla de calentamiento son gratis.

WEATHER
26°C
HUMIDITY
78%
WARM-UP
6 PASOS

Para el tiempo se envían coordenadas redondeadas a Open-Meteo; para el nombre del barrio, tus coordenadas actuales a los servicios de localización de Apple, solo en ese momento.

SEGMENT 01 — 0.0 → 1.0 KMGratis

No hace falta pulsar nada.
Corres, y lo sabe

Termina el calentamiento y simplemente echa a correr: Runvis detecta la carrera automáticamente y empieza a registrar y a entrenarte.

Suscripción

«Informe de condición de hoy. Has dormido 7 horas y 24 minutos. Tu pulso en reposo está por debajo de lo habitual: buena señal.»

WHY · El ritmo del acelerómetro de la muñeca detecta la carrera automáticamente y empieza a grabar (gratis) · El informe de condición llega 8 segundos después de arrancar, y solo si tu pulso en reposo está 5 por encima o 3 por debajo de tu referencia, o si has dormido menos de 6 horas. Un día normal no dice nada
AUTO-DETECT
RUN ✓
SLEEP
7.4h
RESTING HR
−4 (POR DEBAJO)

Esta demo corre solo en kilómetros. La app sigue la unidad configurada en tu dispositivo: parciales cada 1 km o cada milla, y las distancias y ritmos en pantalla y en voz salen en esa misma unidad.

SEGMENT 02 — 1.0 → 2.5 KM · SUBIDA

Una cuesta que ves venir
no da miedo

Carga el GPX de la carrera y Runvis te avisa de la subida que aún no ves.

ELEVATION PROFILE — AHEAD 1.5 KM▲ +34 m
YOU CLIMB +300m
Gratis

«En 300 metros empieza una subida de 800 metros. Pendiente media del 4 por ciento. Acorta la zancada y mantén el ritmo.»

WHY · lee por delante el desnivel del recorrido · con el entrenador activo, en las subidas te dice con el ritmo ajustado a la pendiente si tu velocidad va bien
SEGMENT 03 — 3.0 → 4.0 KM · LLEGA LA FATIGA

Cuando llega el momento duro,
interviene con datos en la mano

No un «mala postura», sino un aviso de técnica que te dice qué ha cambiado y cuánto.

Suscripción

«Tus pasos son un 7 por ciento más lentos y pisas un 10 por ciento más tiempo que al empezar. Acorta la zancada: recuperas la frecuencia y con ella la técnica.»

WHY · aviso de técnica — un aviso distinto del de zancada, con su propia regla · relojes que miden el contacto: dos de cadencia, contacto y oscilación desviándose juntas, o una mucho, sostenido 30 segundos · relojes que solo miden cadencia: una caída del 6% sostenida 60 segundos · en ambos casos, solo en llano a ritmo estable · el mismo ajuste «Técnica» cubre este aviso y el de zancada · una vez dicho, calla hasta que la desviación se calma
Suscripción

«Muy bien, la postura está volviendo. Mantén esa sensación un poquito más.»

WHY · Solo en una carrera en la que sí oíste el aviso · Una vez, dos minutos después del aviso y únicamente cuando la desviación ha bajado con claridad desde su pico. Si la regla de espaciado se comió el aviso, tampoco hay elogio
CADENCE
166→174
CONTACT
252ms
FORM
RECOVERING
SEGMENT 04 — 4.0 → 4.5 KM · PAUSA ANDANDO

Andar también es
parte del entrenamiento

Si estás agotado, camina. Runvis no lo llama parar: se recupera contigo.

Suscripción

«Has empezado a caminar; recuperar el aliento es buena idea. Vuelve a trotar cuando te encuentres bien, o sigue caminando si lo necesitas. Te aviso cuando tu pulso baje a la zona uno.»

WHY · Se considera que andas cuando la velocidad cae a la banda de marcha y la cadencia se mantiene por debajo de 130 durante 8 segundos: al aire libre con GPS, pasados los primeros 5 minutos y solo en carrera libre, no en un plan prescrito. En cuanto empiezas a andar, se descartan los avisos de carrera que estaban en cola
Z3151
Z2138 ← ahora
Z1EN ESPERA…
Suscripción

«Tu pulso se ha recuperado. ¿Volvemos a correr despacio? Empieza suave.»

WHY · Mientras andas te avisa cada vez que bajas una zona de pulso, y al llegar a la zona uno te dice que ya puedes volver a correr: oyes la recuperación
FINISH — 5.0 KM · MISSION COMPLETEGratis

La carrera ha terminado,
y el coaching empieza aquí

En cuanto se guarda la carrera: zonas de pulso, carga de entrenamiento, observaciones de técnica y un resumen de coaching para tu próxima salida. Todo eso es gratis. Si quieres, con un toque exportas un informe para dárselo a tu propia IA.

Distancia · Tiempo5.00 km · 29:24
Ritmo medio · pulso5:52 /km · 145 bpm
Carga de entrenamientoTRIMP 54 · deriva +1,8 %
La frase del coach La eficiencia cardiaca se mantuvo hasta la segunda mitad.
Exportar✨ Para análisis con IA · GPX

GratisGrabación GPS, vueltas, guardado en Salud y acceso a todo tu historial · ver el plan de entrenamiento · el informe detallado de la carrera · la pantalla de calentamiento · corriendo con el reloj: voz para parciales por kilómetro (o milla), zonas de pulso, ritmo, aviso de subidas del recorrido y alerta de salirse de la ruta (solo con el iPhone, los parciales son la única voz gratuita) · la tarjeta de consejo posterior · el modo carrera y el fantasma en pantalla

SuscripciónLa voz de coaching de técnica y las indicaciones de subidas, recuperación y ánimo · ejecutar el plan tramo a tramo, con una puntuación de cumplimiento al terminar · los siete paneles de análisis profundo · la estrategia de carrera (ensayo, plan de ritmo por tramos, calendario de avituallamiento) · la tarjeta de resumen semanal del coach

Elige entre ₩1,900 al mes, una suscripción anual o un pase de por vida. Los precios los fija el App Store. No hay cuenta ni servidor: tus datos se quedan en el dispositivo y en Salud.

Has llegado a los 5 km

Si quieres oír en la muñeca lo que acabas de leer, apúntate aquí mismo: no hace falta volver a la portada. Te escribiremos a esta dirección el día que se fije la fecha de apertura, y las invitaciones salen por orden de registro.

Las cifras y frases de esta página son ejemplos de demostración de cómo funciona la app real. Todas las métricas e indicaciones son información de referencia basada en fórmulas generales de ciencia del ejercicio, no consejo médico.
Contacto: help@runvis.app · © 2026 Runvis · Apple Watch es una marca comercial de Apple Inc.

DIST
0.00KM
RITMO
--:--
FC
62BPM
ZONA